2026년 9월 14일 방송된 SBS 생활의 달인 1048회에서는 평소 우리가 쉽게 지나칠 수 있는 창고형 대형 할인마트를 보다 알뜰하게 이용하는 장보기 달인의 노하우가 소개됐습니다.
최근에는 고물가가 이어지면서 일반 마트뿐 아니라 창고형 할인마트를 이용해 식료품과 생활용품을 한꺼번에 구매하는 소비자들이 많아지고 있습니다. 하지만 대용량 상품이 많기 때문에 무조건 많이 산다고 절약되는 것은 아닙니다.
이번 방송에서는 창고형 마트에서 어떤 상품을 선택해야 하는지, 가격을 어떻게 비교하면 좋은지 등 실생활에서 활용할 수 있는 장보기 방법이 관심을 모았습니다.
| 프로그램 | SBS 생활의 달인 |
|---|---|
| 회차 | 1048회 |
| 방송일 | 2026년 9월 14일 월요일 |
| 주요 내용 | 창고형 대형 할인마트 장보기 |
| 방송시간 | 월요일 밤 9시 |
목차
- 생활의 달인 창고형 마트 장보기 달인은?
- 창고형 마트가 인기 있는 이유
- 장보기 전에 반드시 확인할 것
- 대용량 상품을 고르는 방법
- 가격표를 비교하는 방법
- 식품 장보기 추천 기준
- 생활용품 구매 팁
- 창고형 마트에서 피해야 할 소비
- 알뜰 장보기 체크리스트
- 자주 묻는 질문 FAQ
1. 생활의 달인 창고형 마트 장보기 달인은?
이번 생활의 달인에서는 창고형 대형 할인마트를 보다 효율적으로 이용하는 장보기 노하우가 소개됐습니다.
창고형 할인마트는 일반적인 슈퍼마켓과 달리 넓은 공간에 상품을 대량으로 진열하고 판매하는 형태가 많습니다.
특히 식료품뿐 아니라 육류, 수산물, 냉동식품, 음료, 생활용품, 주방용품 등 다양한 상품을 한 번에 구매할 수 있다는 것이 특징입니다.
하지만 상품의 용량이 크기 때문에 가격만 보고 구매하면 오히려 불필요한 소비가 발생할 수 있습니다.
2. 창고형 마트가 인기 있는 이유
창고형 마트의 가장 큰 장점은 대용량 상품을 한 번에 구매할 수 있다는 점입니다.
가족 구성원이 많거나 식료품을 자주 사용하는 가정이라면 일반 소포장 상품보다 단위가격이 낮은 상품을 선택할 수 있습니다.
| 장점 | 내용 |
|---|---|
| 대용량 | 가족 단위 장보기에 유리 |
| 상품 다양성 | 식품부터 생활용품까지 한 번에 구매 가능 |
| 단위가격 비교 | 대량 구매 시 가격 비교가 쉬움 |
| 수입상품 | 일반 마트에서 보기 어려운 상품도 판매 |
3. 장보기 전에 반드시 확인할 것
창고형 마트에서 절약하기 위해서는 매장에 들어가기 전에 구매 목록을 먼저 작성하는 것이 중요합니다.
대형 매장은 상품 종류가 많고 진열 공간도 넓기 때문에 계획 없이 쇼핑하면 예정에 없던 상품을 장바구니에 담기 쉽습니다.
특히 '대용량이라 저렴하다'는 생각만으로 구매하는 것은 피하는 것이 좋습니다.
① 집에 있는 재고 확인
② 필요한 상품만 메모
③ 냉장·냉동 보관 공간 확인
④ 유통기한 확인
⑤ 단위가격 비교
4. 대용량 상품을 고르는 방법
대용량 상품은 가격보다 먼저 실제로 다 사용할 수 있는지를 생각해야 합니다.
예를 들어 일반 가정에서 한 달 동안 사용하는 양이 1kg인데 3kg짜리 상품을 구매한다면 단위가격이 저렴하더라도 보관 과정에서 품질이 떨어질 수 있습니다.
따라서 육류나 채소처럼 신선도가 중요한 상품은 구매 후 소분해서 냉동할 수 있는지도 확인하는 것이 좋습니다.
5. 가격표를 비교하는 방법
창고형 마트에서는 단순히 표시된 판매가격만 비교해서는 안 됩니다.
같은 상품이라도 용량이 다르기 때문에 100g당 가격, 1개당 가격, 1L당 가격처럼 단위가격을 비교해야 합니다.
| 비교 기준 | 확인 방법 |
|---|---|
| 식품 | 100g 또는 1kg당 가격 |
| 음료 | 100ml 또는 1L당 가격 |
| 세제 | 1회 사용량 또는 1L당 가격 |
| 휴지 | 롤 수량 및 총 길이 비교 |
이렇게 비교하면 '대용량이라 무조건 저렴하다'는 착각을 줄일 수 있습니다.
6. 식품 장보기 추천 기준
🥩 육류
육류는 대용량으로 판매되는 경우가 많기 때문에 가족 식사량을 고려해 구매하는 것이 좋습니다. 구매 후 1회분씩 소분해 냉동하면 활용하기 편합니다.
🥬 채소
채소는 가격뿐 아니라 소비 속도를 고려해야 합니다. 대용량 채소는 가족 수가 적다면 오히려 음식물 쓰레기가 늘어날 수 있습니다.
🍕 냉동식품
냉동식품은 비교적 장기간 보관할 수 있기 때문에 창고형 마트에서 대용량으로 구매하기 좋은 품목입니다. 다만 냉동실 공간을 먼저 확인하는 것이 좋습니다.
🥫 가공식품
통조림이나 소스류처럼 유통기한이 긴 제품은 묶음 상품을 구매하기 비교적 수월합니다.
7. 생활용품 구매 팁
휴지, 세제, 주방용품, 위생용품 등은 사용량이 일정하기 때문에 창고형 마트의 대용량 판매 방식과 잘 맞는 품목입니다.
다만 브랜드와 용량이 서로 다른 상품을 단순 가격으로 비교하지 말고 실제 사용량 기준으로 비교하는 것이 좋습니다.
8. 창고형 마트에서 피해야 할 소비
창고형 마트에서 가장 주의해야 하는 것은 '싸니까 일단 구매하자'는 소비입니다.
대용량 상품은 개당 가격이 저렴해 보여도 사용하지 못하면 결국 지출을 늘리는 결과가 될 수 있습니다.
• 유통기한이 짧은 대용량 식품
• 냉동실에 들어가지 않는 냉동식품
• 평소 사용하지 않는 수입식품
• 묶음으로만 판매되는 충동구매 상품
• 집에 이미 재고가 많은 상품
9. 알뜰 장보기 체크리스트
| 체크 | 확인사항 |
|---|---|
| ☐ | 집에 있는 재고를 확인했는가? |
| ☐ | 구매 목록을 작성했는가? |
| ☐ | 단위가격을 비교했는가? |
| ☐ | 유통기한을 확인했는가? |
| ☐ | 보관 공간이 충분한가? |
| ☐ | 실제로 다 사용할 수 있는 양인가? |
10. 생활의 달인 창고형 마트 장보기 핵심 정리
이번 방송에서 관심을 모은 창고형 마트 장보기의 핵심은 단순히 '싼 상품을 찾는 것'이 아닙니다.
필요한 상품을 확인하고 → 단위가격을 비교하고 → 보관 가능 여부와 유통기한을 확인한 뒤 구매하는 것이 알뜰한 장보기의 기본입니다.
특히 대용량 상품은 가족 구성원과 소비량에 맞춰 구매해야 실질적인 절약 효과를 얻을 수 있습니다.
자주 묻는 질문 FAQ
Q1. 생활의 달인 창고형 마트 장보기 편은 언제 방송됐나요?
2026년 9월 14일 월요일 방송된 SBS 생활의 달인 1048회에서 창고형 대형 할인마트 장보기 달인이 소개됐습니다.
Q2. 창고형 마트는 무조건 저렴한가요?
그렇지는 않습니다. 상품의 용량과 브랜드가 다르기 때문에 단위가격을 비교하는 것이 중요합니다.
Q3. 창고형 마트에서 무엇을 사면 좋은가요?
휴지, 세제 등 사용량이 일정한 생활용품과 장기간 보관할 수 있는 식품 등이 대용량 구매와 비교적 잘 맞습니다. 개인의 소비량과 보관 공간을 함께 고려해야 합니다.
Q4. 대용량 식품은 어떻게 보관하면 좋나요?
육류처럼 냉동 가능한 식품은 구매 후 1회분씩 소분해 보관하면 사용하기 편리합니다. 냉장식품은 유통기한을 반드시 확인해야 합니다.
마무리
SBS 생활의 달인에서 소개된 창고형 대형 할인마트 장보기는 고물가 시대에 실생활에서 활용할 수 있는 쇼핑 방법을 생각해볼 수 있는 내용이었습니다.
창고형 마트에서 제대로 절약하려면 '많이 사는 것'보다 필요한 만큼 현명하게 사는 것이 중요합니다.
이번 방송을 계기로 다음 장보기부터는 구매 목록을 먼저 만들고, 가격표의 단위가격까지 비교해보세요. 작은 습관만 바꿔도 불필요한 지출을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
※ 방송 상품명·가격·매장 정보는 방송 시점 및 매장 상황에 따라 변경될 수 있으므로 방문 전 공식 채널을 통해 확인하는 것을 권장합니다.