반응형 장마철#장마철감기예방#감기예방1 장마철 감기 예방법 면역력 지키는 여름 건강관리 꿀팁 장마철은 고온다습한 날씨와 큰 일교차로 인해 감기에 걸리기 쉬운 계절입니다. 여름 감기는 겨울 감기보다 더 오래가고 회복이 느릴 수 있기 때문에 미리미리 예방이 중요하죠. 이 글에서는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 장마철 감기 예방법을 구체적으로 알려드릴게요.1. 왜 장마철에 감기에 잘 걸릴까?장마철은 고온다습한 환경으로 인해 면역력이 약해지고 바이러스가 번식하기 좋은 조건을 만듭니다. 특히 외부는 덥고 습한데 실내는 에어컨으로 차가운 공기가 돌아, 체온이 급격히 낮아지는 경우가 많습니다.장마철 감기 주요 원인실내외 온도차로 인한 냉방병습도로 인한 곰팡이·세균 번식수면 부족, 잦은 피로로 인한 면역력 저하빗물이나 땀으로 옷이 젖은 채 장시간 외출이러한 조건들이 겹치면서 바이러스에 노출되기 쉽고, 자칫하면 .. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형