반응형 초복#중복#말복#복날#복날보양식#보양식#몸보신#복날보양식추천1 복날 몸보신 방법 초복 중복 말복 보양식 & 건강관리 팁 2025년에도 어김없이 무더위가 찾아오고 있습니다. 여름철 최고의 건강 관리 비법으로 손꼽히는 것이 바로 복날 몸보신입니다.초복, 중복, 말복에는 기력을 보충하고 더위를 이겨내기 위해 보양식을 챙겨 먹는 전통이 있습니다. 이번 글에서는 복날에 실천하면 좋은 몸보신 방법과 음식, 생활 팁 등을 종합해 소개합니다.✔️ 2025년 복날 일정초복: 7월 16일 (수요일)중복: 7월 26일 (토요일)말복: 8월 15일 (금요일)올해는 복날이 모두 평일이나 주말에 걸쳐 있어 가족이나 지인들과 함께 몸보신을 하기 좋은 해입니다.🌞 복날 몸보신이 중요한 이유여름철에는 땀을 많이 흘리고, 체내 수분과 영양소가 빠르게 소모되며 면역력도 떨어지기 쉽습니다. 특히 고온다습한 날씨는 소화 기능 저하와 열사병, 냉방병 등을 유.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
